요즘 노래보단 국밥에 진심이라는 가수 성시경인데요.
워낙 똑똑한 분이라 먹는 것도 맛깔나게 잘 표현해주시고 먹기도 정말 잘 드시더라구요.
그런 성시경님이 직접 해보고 극찬했다는 다이어트 레시피가 있어 오늘 소개해드리도록 하겠습니다.
성시경 다이어트 레시피
연예계 소문난 주당이자 미식가인 성시경은 음악을 할 때면 관리가 필요하다고 느껴 급하게 살을 빼야 할 때가 있다고 했는데요.
이럴 때 효과적으로 단기간에 살을 뺄 수 있는 다이어트 레시피가 있다고 합니다.
직접 해보고 극찬을 하지 않을 수 없었다고 하는데요.
본인 유튜브에서 이 레시피에 대해 소개하면서 먹방을 진행했습니다.
과연 어떤 레시피였을까요?
그것은 바로 ‘다이어트 연두부‘ 였습니다.
보통은 식사 대신 보다는 식전에 먹는 용도로 쓰이는 연두부입니다.
연두부 하나에 45kcal 정도이고 두부는 단백질 성분이라 다이어트에 굉장히 효과적이예요.
성시경이 밝힌 연두부를 더 맛있게 먹는 방법도 같이 소개해드리겠습니다.
아래 재료들을 같이 섞어 드시면 굉장히 맛깔나게 드실 수 있어요.
재료 : 연두부, 쪽파
양념 재료 : 간장 3스푼, 설탕 1스푼 반, 참기름 1/2스푼, 매실청 1스푼, 다진 마늘 약간, 고춧가루 약간
- 쪽파를 쏭쏭 썰어주세요.
- 양념 재료를 모두 섞어주세요.
- 그릇에 연두부를 넣고 양념을 넣어주세요.
- 쪽파로 장식하면 완성입니다.
