우리나라의 인스턴트커피 맥심의 엄청난 인기는 국내에서도 물론 해외에서도 느낄 수가 있습니다.
그러나 이 믹스커피는 프림 때문에 대부분의 사람들이 몸에 좋지않다고 알고 있는데요.
오늘은 우리가 잘 못 알고 있는 믹스커피의 오해와 진실, 정말 믹스커피는 몸에 좋지 않는건지 알려드리겠습니다.
믹스커피의 역사
들어가기 앞서 믹스커피는 우리나라에서 최초 개발한 상품인걸 아시나요?
맥심커피의 역사와 상표권에 대한 얘기가 굉장히 재미있는데요.
나무위키에 잘 정리가 되어있더군요.
✅ 맥심커피 스토리 보기 👉동서식품에서 세계최초로 개발한 상품이 바로 믹스커피의 대명사인 맥심입니다.
하지만 미국의 세계적인 식품 회사인 크래프트 푸즈에서 분사한 몬델리즈 인터내셔널 그룹이 상표권을 갖고있습니다.
맥심이 아무리 해외에서 인기가 높아져도 동서식품은 ‘맥심’이라는 상표권에 대한 계약이 국내판매에 한정되어있기때문에 수출하지 못한다고 합니다.
믹스커피의 진실
설탕
첫 번째로 설탕 때문에 몸에 안 좋다고 생각하는데요.
믹스 커피에는 설탕 한 스푼 5g밖에 안 들어가 있습니다.
보통 밥 한공기에 들어가는 양보다 훨씬 적습니다.
또 칼로리가 높다고 생각하시는데 믹스 커피 한 잔에 50칼로리고 오렌지 주스 한 잔에 50칼로리입니다.
다른 식품과 비슷합니다.
프림
보통 우유 대신 첨가되는 프림 때문에 몸에 안 좋다고 많이들 생각합니다.
동서식품 믹스 커피가 제일 잘 나가죠.
여기 들어가는 크림은 야자유에 있는 식물성으로 트렌스 지방 0% 콜레스테롤 0%입니다.
우리가 잘못 아는 프림은 콜레스테롤 수치를 높여서 몸에 안 좋다와 정반대예요.
오히려 야자유를 검색해 보시면 상처 치유 염증 완화 심지어 다이어트에도 활용된다는 걸 알 수 있습니다.
여러기관의 비교 연구
믹스커피가 몸에 좋지 않다와 정반대되는 연구 결과들이 있습니다.
이대 식용과에서 믹스커피 섭취와 대사증후군과의 관계를 조사한 결과 유의미한 관계가 없다고 했습니다.
당연히 블랙커피와 커피를 마시는 집단에서도 별다른 차이가 없었습니다.
18년에 경희대에서 진행한 연구에서도 같은 결과가 나왔습니다.
믹스커피가 몸에 좋지않다는 오해는 풀리셨나요?
블랙커피를 마시는것과 혹은 주스를 마시는것과 크게 다르지않으니 이제 하루에 한잔은 걱정하지마시고 드셔도 괜찮습니다.
👉 “이 증상 보이면 바로 끊으세요” 지금 당장 커피를 끊어야 하는 위험신호 7가지
그리고 믹스커피는 설탕이 뜯는곳 반대편 쪽에 몰려있습니다.
믹스커피 봉지를 보시면 설탕이 모여있는 부분이 표시되어있으니 그래도 당이 걱정되신다면 설탕조절해서 드시면 되겠습니다.
또 밤에 커피는 마시고 싶은데 카페인에 취약하다면 이탈리아 사람들이 즐겨마시는 법을 따라해보세요.
이탈리아에서는 밤에 가장 많이 팔리는 커피가 술을 태운 커피입니다.
커피 한 잔에 좋아하는 술 한 스푼 넣으면 커피 마시고 잠 못 자는 대신 달달달하게 맛있는 커피도 마시고 잠도 잘 잘수 있다고 합니다.
