다이어트를 하는 분들이라면 꼭 피해야 하는 음식들이 바로 당이 높거나 칼로리가 높은 음식들인데요.
오늘은 굉장히 흥미로운 주제를 가져와봤습니다.
비만갤러리에서 뽑았다는 ‘먹으면 바로 살찌는 과자들’이라고 하는데요.
아래에서 확인해보시죠.
먹으면 바로 살찌는 과자들 10가지
아래 과자들은 별도 순위는 없이 나열한 것입니다. 참고하세요.
제가 너무 좋아하는 과자들이 대거 포진해있네요… ㅠㅠ
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일단 다이어트 방법 먼저 알아놓고 봐야 마음에 가책을 안느낄 듯… ㅋㅋ
자, 일단 아래 과자들을 보기 전에 기준을 한번 정하고 보자구요.
밥 한공기의 칼로리가 약 300kcal 입니다. 라면은 500kcal 정도이니 이런 기준으로 보시면 될 것 같습니다.
닥터유 다이제 초코
열량 대마왕 다이제 초코입니다.
1512kcal 입니다.
무려 밥 5공기 ㄷㄷㄷ
오징어 땅콩
오땅 한봉지는 984kcal 입니다.
쌀로별
쌀로별 한 봉지는 885 kcal 입니다.
스윙칩 치킨
가장 건강해 보이는 칼로리네요!?
한 봉지에 343kcal 입니다
버터링
전통적인 고열량 과자죠
버터링은 한팩에 480kcal 입니다
홈런볼
홈런볼은 한봉지에 270kcal 인데요.
1봉의 용량이 46g 밖에 되지 않아서 100g 기준으로는 열량이 꽤 됩니다.
카라멜콘 땅콩
카땅은 354kcal 입니다.
에이스
커피랑 같이 먹어야 하는 에이스는 1봉지 당 130kcal.
하지만 저 박스 전체를 먹는다면? 무려 2,340kcal.
치토스
제가 제일 좋아하는 치토스 일반 사이즈 한봉지로 510kcal입니다
100g 기준 600kcal.
프링글스
감자침하면 빼놓을 수 없는 프링글스.
한통에 603kcal 입니다
거~의 대부분 제가 좋아하는 과자들이네요.
진짜 맛잘알 분들 인정합니다 ㅋ
칼로리 걱정되는 분들은 아래 글을 봐주세요.
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