정력은 비단 밤일?에만 쓰이는 것이 아니라 말 그대로 ‘에너지’를 의미하기도 합니다. 다른 말로 활력으로 표현될 수도 있는데요.
정력이 떨어지면 삶의 의욕이 떨어지고 나태해지는 등 여러가지 신체적, 정신적 문제가 드러나게 됩니다.
오늘은 한국인이 자주 먹는 음식들 중 정력을 떨어트린다는 음식을 소개해드리겠습니다.
자주 먹으면 정력 떨어트리는 음식들
고사리
고사리에는 아네우리나아제 성분이 함유되어있는데요.
이는 정력을 약하게 만들고 양기를 소멸시키고 다리 힘을 약하게 만든다고 합니다.
동의보감에서도 고사리를 많이 먹으면 양기가 줄면서 다리가 약해져 걷지 못하게 된다고 기록되어 있습니다.
튀김
기름기가 많은 튀김을 먹으면 몸속 포화지방과 콜레스테롤이 쌓이고 혈액순환을 방해하는데요. 혈액순환이 잘 되지 않을 때 먹으면 좋은 음식들은 아래 글을 참고하시면 도움이 되실겁니다.
>> 관련글 : “심장박동이 발끝까지 전달되요” 혈액 순환 제대로 시켜주는 좋은 음식들 5가지
정력이 좋아지려면 혈액순환이 잘 되어야 하는데 튀김을 자주 먹으면 혈관이 막혀 정력이 떨어지고 심혈관질환 발병위험을 높입니다.
빵
빵은 만들어지는 과정 중 밀가루 속 아연이 3/4가량이 싹 사라져 버립니다.
아연은 정력에서 중요한 성분인데 빵 같은 가공식품을 자주 섭취할 경우 정력이 약해지고 영양불균형을 초래할 수 있습니다.
술, 담배
술과 담배는 성 기능 장애를 일으키는 대표 음식인데요.
술은 남성의 정력에 중요한 남성호르몬 생성을 억제하고 교감신경을 마비시켜 성 기능이 떨어지게 만드는 원인이 됩니다.
또한 담배는 음경 혈관을 수축시켜 동맥경화를 일으키는데요.
발기부전과 정력 저하 등의 문제를 가지고 옵니다.
민트초코
영국 일간지 데일리메일은 정력에 좋지 않는 음식들로 민트와 초콜릿이 포함되었다고 발표했습니다.
민트는 주성분인 멘톨이 남성 호르몬의 수치를 떨어뜨린다고 하는데요.
남성의 성욕과 밀접한 관련이 있는 ‘테스토스테론’을 파괴해 남성의 성적 욕구를 억제한다고 합니다.
초콜릿 역시 높은 당분 함량 때문에 성욕과 정력을 저하시키기 때문에 두 음식을 합친 민트초코는 남성의 정력에 치명적이라고 하네요.
정력만 떨어지면 그나마 다행일 수도 있겠습니다. 왜냐구요? 자주 먹었다가 고환수축까지 일으키는 음식도 있거든요.
아래 글도 같이 보시고 소중한 내 것 잘 지키셨으면 좋겠습니다.
>> 관련글 : “자주 먹는 음식들이라 더 위험합니다” 피부염증에 고환수축까지 일으킨다는 음식 내 첨가물 제거하는 방법
정력 떨어트린다고 잘 못 알려진 음식들
위 음식과는 반대로 오히려 정력을 떨어트린다고 잘 못 알려진 음식들도 있는데요.
대표적인 것이 바로 율무차입니다.
율무와 숙주(콩나물 등), 박하, 녹차와 같은 음식들이 정력이 떨어진다고 잘 못 알려져있는데 이는 사실이 아닙니다.
율무 같은 경우 오히려 위에 좋고 몸이 가벼워져 전문의들은 율무를 마시면 좋은 음식이라고 소개하고 있을 정도입니다.
