“하루 딱 15분이면 됩니다” 신체나이가 젊어지는 노화 방지 운동
하루 종일 앉아있거나 서있는 분들은 아침에 몸이 굉장히 찌뿌둥하시죠? 별도 운동을 하지 않는 분들은 더 심하실텐데요. 운동…
건강꿀팁
“이거 하고 진짜 많이 줄었어요” 미국에서도 인정! 유독 가을에 심한 알레르기 비염 완화시키는 방법 4가지
가을이 되면 건조한 대기상태 때문에 알레르기 비염을 가지고 있는 분들에게는 고통의 시간이 아닐 수 없습니다. 일교차도 심해…
“좋자고 먹었는데 여태 돈 버리셨습니다” 90%가 잘 못 알고 있는 노화방지 음식 제대로 먹는 방법
항노화 음식, 노화 방지 식품이라고 소문난 먹거리들을 아무렇게나 섭취하면 제대로 된 효과를 보지 못할 수 있습니다. 재료마다…
“자꾸 먹으면 밤에 힘 못씁니다” 많이 먹으면 남자 정력 떨어트린다는 음식 5가지
정력은 비단 밤일?에만 쓰이는 것이 아니라 말 그대로 ‘에너지’를 의미하기도 합니다. 다른 말로 활력으로 표현될 수도 있는데요….
“단백질 이렇게 먹으면 간과 콩팥 망가집니다” 신장을 망치는 잘못된 단백질 섭취 방법
단백질을 무조건 많이 먹는다고 해서 좋은 것은 아닙니다. 단백질을 과잉섭취하면 간을 비롯한 내장에 무리를 줄 수 있는데요….
“이것만 먹어도 치과 병원비 아낍니다” 먹기만 해도 튼실한 치아 만들어주는 음식 5가지
이 음식들을 어릴 때 부터 자주 접했다면 치과 진료비는 많이 아낄 수 있었을거 같습니다. 소개해드릴 리스트에는 어릴…
“건조할 때 꼭 해요” 한채영의 바세린을 활용한 눈가 피부 관리 3단계
‘원조 바비인형’이라 불렸던 한채영이 건조한 날은 꼭 했다고 하는 눈가 피부 관리 팁이 있습니다. 본인이 인터뷰 때…
“입술 찢어질거 같아요…” 건조한 계절 갈라지고 트는 입술 촉촉하게 만드는 3가지 방법
건조한 계절에는 갈라지고 트는 입술 때문에 고생인 분들이 많습니다. 긴장되는 상황이라도 연출되면 더 바짝 말라서 심지어는 터지거나…
“미세플라스틱 흡수되고 폐까지 들어갑니다” 절대 하면 안되는 일회용 인공눈물 넣는 방법
눈이 뻑뻑할 때 가장 먼저 찾게 되는게 바로 인공눈물약인데요. 보존제 유무에 따라 1회용과 다회용으로 분류되는데, 1회용 인공눈물약을…
“외롭다고? 차라리 담배가 더 낫습니다” 외로움을 자주 느끼면 흡연보다 먼저 찾아온다는 나쁜 건강증상 1가지
지금 솔로거나 오랫동안 솔로였던 분들, 혹은 인간관계가 나쁘진 않지만 그 속에서 외로움을 느끼는 분들은 주의하셔야겠습니다. 외롭거나 불행하다…
“이런 분들 절대 먹지 마세요” 배에 가스 차는 사람들이 먹으면 더 안좋은 음식들 4가지
배에 가스가 차는 것은 음식이 소화되는 정상적인 과정이지만 가스가 너무 많이 쌓이면 속이 더부룩하거나 심한 불편감을 주는데요….