“꼭 같이 드세요! 내장지방 사르르 녹습니다” 생강이랑 같이 먹으면 다이어트 효과 200% 좋아진다는 음식 1가지
날씨가 따뜻해지면서 식단조절, 운동으로 다이어트에 돌입한 분들이 많으실텐데요. 먹기만 해도 내장지방 해소에 굉장한 효과가 있다는 음식이 있습니다….
건강꿀팁
“술똥? 그거 해장되는거 아닌데…” 과음한 다음날 설사하는 진짜 이유
술 마신 다음날 설사하는 분들 많으실텐데요. 흔히 술똥이라고 하죠? 자연스런 해장 과정이라고 생각하고 그냥 무시하는 경우가 대부분이실…
“이 자세 못하면 6년 안에 사망할 수 있어요” 10초 만에 신체 나이를 확인할 수 있는 자세 1가지
온라에서 화제가 되었던 자세가 하나 있는데요. 바로 본인의 신체나이를 확인할 수 있는 자세입니다. 아래 소개해드리는 자세를 못한다면…
“올챙이배에 이거 하면 내장지방 싹 녹아요” 팔 다리 가늘고 배만 튀어나온 사람한테 최고라는 내장지방 빼는 방법 8가지
팔 다리에 비해 유독 배만 볼록나온 분들이 있으신데요. 올챙이 배처럼 불룩 나온 분들에게는 내장지방을 동반하여 뱃살 자체가…
“척추 디스크는 수술없이 완치되요” 대한민국 척추의 신이 알려주는 바른 허리 운동법
수년 전부터 이미 퇴임때까지의 예약이 풀로 차 있어서 예약이 더이상 곤란하다는 분이 있습니다. 바로 “대한민국 척추의 신”…
“운동 전에 절대 먹지 마세요” 운동효과 떨어트리고 건강 망 치는 음식 4가지
운동할 때 힘 없으면 안된다고 운동 전에 음식을 야무지게 드시고 운동하시는 경우가 있는데요. ‘이 음식’들을 드시고 운동하면…
“입으로 숨쉬면 얼굴 길어진다고…” 자고 일어 났을 때 입이 말라있다면 의심해야 하는 질환 4가지
본인도 모르게 입으로 숨 쉬는 습관을 가지고 있는 분들이 꽤 많으신데요. 정상적이라면 코로 숨을 쉬어야 하는데 입으로…
“이 증상 있다면 당장 술 끊으세요” 몸에서 ‘위험’ 신호 보내는 알코올 중독 증상 5가지
신학기, 개강, 각종 회식과 모임 등으로 잦은 술자리를 갖는 분들이 많이 보입니다. 기분 좋은 것도 잠시. 다음날…
“감기에는 쌍화탕이 좋다던데…” 감기로 쌍화탕 먹은 사람들이 알면 뒷목 잡을 소식
환절기에는 아침저녁으로 기온차로 인해 감기에 들기가 쉽습니다. 감기 기운으로 으슬으슬 해지면 감기약과 함께 따뜻한 쌍화탕을 찾는 분들이…
“똑같이 마셔도 덜 취해요” 주당처럼 술자리에서 끝까지 살아남을 수 있는 방법 7가지
술이 술을 부른다고 하죠. 취기가 오르면 저도 모르게 더 술이 들어가 결국 필름이 끊기거나 사고를 치게 마련인데요….
“샤워 이렇게 하면 피부 다 망칩니다” 피부 전문의가 말하는 피부건강을 망치는 샤워 습관 4가지
피부 전문의들이 “절대 하지 말라”는 목욕 습관이 있습니다. 이 습관들대로 하는 분들이 있다면 바로 그만두셔야 할 것…