“더 어려보이려면 이거 자주 드세요” 5년 더 어려지게 만들어주는 피부노화 방지 음식 6가지
“이 음식’들을 꾸준히 먹으면 동안 피부가 된다고 하는 피부노화 방지 음식들이 있습니다. 아기 피부를 만들기 위해 다양한…
건강꿀팁
“애들한테 절대 주지 마세요” 한의학 박사가 경고하는 자녀에게 멀리해야 할 음식 6가지
요즘엔 다양한 먹거리와 레토르트 즉석식품이 있어 음식에 선택적 폭도 넓습니다. 이러한 음식도 상황에 따라 좋은 음식 또는…
“이거 없이 밥 못 먹는데… ㅠㅠ” 한국인에게 밥도둑 반찬인데 WHO에서 1군 발암물질로 지정한 음식 1가지
흔히 밥도둑이라면 어떤게 생각나시나요? 간장게장? 짜글이? 스팸? 계란말이? 이것 말고도 대표적인 음식이 하나 있는데요. 이 음식이 WHO에서…
“뜨밤? 보내기 전에 이거 꼭 하세요” 교감신경 극대화 시켜주는 뜨밤 보내기 전 웜업 운동 3가지
연인과 즐거운 시간을 보내기 위해 로맨틱한 음악과 와인 한잔 준비하는 분들은 많으실텐데요. 분위기가 고조되었다면 이제 본격적인 준비를…
“숙취해소제보다 효과 200% 좋습니다” 음주 전후로 먹으면 숙취해소 직빵이라는 음식 5가지
요즘 거리두기 해제되어 직장에서 회식이나 지인들 모임이 잦아지셨죠? 숙취해소하는데 약이나 전용음료도 있지만 의외로 음주 전후 아래 소개해드리는…
“기왕 드실거면 ‘이 술’ 드세요” 혈당 걱정한다면 맥주보다 ‘이 술’ 마시는게 낫다
연말 회식에 이어 신년이라고 또 회식, 각종 모임이 많으실텐데요. 새해 다짐으로 술을 줄이겠노라 다짐을 했지만 사회생활은 그런…
“하루 3분이면 통증 줄어듭니다” 허리통증 있는 사람은 무조건 하라는 세계적 척추연구 권위자의 코어 운동방법
하루 단 3분만 투자하면 허리 아픈 사람도 통증이 줄어들 정도로 코어가 강화된다는 운동이 소개되었습니다. 세계적인 척추연구 권위자인…
“납과 카드뮴까지 검출됐다고…” 중금속 발견되어 소송 당한 유명 초콜릿 제품
세계적으로 유명한 초콜릿 제품에서 중금속이 나와 충격을 주고 있는데요. 근처 편의점만 가도 쉽게 볼 수 있는 제품이고…
“집에 이것 있으면 당장 버리세요” 집에 두기만 해도 건강을 해칠 수 있는 백해무익한 것들 6가지
다들 청소하면서 한번씩 묵은 짐을 정리하실텐데요. 공간절약을 위해 버려야할 것들도 있지만 건강을 위해 버려야 할 것들도 있다고…
“방치하다가 큰일 납니다” 내 몸에 면역력이 떨어졌다고 알려주는 위험한 신호들 4가지
면역력이야 말로 우리가 지켜야 할 가장 최우선의 건강이 아닐까 싶습니다. 코로나부터 감기, 장염 등 면역력이 떨어지면 우리…
“10년 더 젊어집니다” 피부관리사가 알려주는 투명하고 매끈한 손 만드는 방법 5가지
밖에서 거친일을 하는 것도 물론이겠지만 집안일을 많이 하면 손이 거칠고 피부가 늙어가게 되는데요. 손은 나이를 먹지 않는다지만…